Ποιοι ήταν οι βασικοί κανόνες της πάλης στην αρχαία Ελλάδα;Μετά την προπόνηση οι παλαιστές έκαναν ασκήσεις ευκαμψίας , και έξυναν με τη «στλεγγίδα» την άμμο , το λάδι και τον ιδρώτα από το σώμα